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[23] 暑いと汗をかきますねU 投稿者:C25 石田 日時:2018/08/21(Tue) 05:40
日本高血圧学会の1日あたりの塩分摂取量の推奨値は、大汗をかく夏でも6g未満と、この学会のHPに書かれています。
https://www.jpnsh.jp/general_salt_01.html はたしてこの「6g未満」という数値に本当に根拠はあるのでしょうか?また塩分不足で身体に害作用は起こらないのでしょうか?

米国の国民栄養調査が「25歳から75歳までの20万人」を対象に行われ、その結果が1998年に発表されました。
食塩の一日平均摂取量を少ない方から多い方にT~Wのグループに分け、あらゆる病気での死亡率を比較した結果、食塩摂取量の一番多いグループWの死亡率が最も低く、食塩摂取量が少なくなるほど、死亡率が高くなっている。
高血圧や脳卒中、心筋梗塞などの心臓循環系疾患の死亡率も、食塩摂取の少ないグループほど高かった。グループWの一日平均摂取量は男性で11.52g、女性で7.89gでした。

同様な調査を米国より塩分摂取量の多い日本でもすべきです。何のデータも示さず「6g未満」と言われてもねぇ。

上記は、石原結實著『「減塩」が病気をつくる!』(2017年)に書かれていましたが、他にも日本の「減塩常識」を覆すことが多々述べられています。
この本の推薦文を元厚生大臣の藤本孝雄氏が書いています。

以前は常に減塩を心がけていた私は、もう意味のない減塩はやめました。夏は塩分摂取を心がけております。
塩分摂取不足は色んな害作用を身体に及ぼすことも知りました。
[22] 暑いと汗をかきますね 投稿者:C25 石田 日時:2018/08/15(Wed) 06:30
 今年の夏は異常に暑くて、熱中症に注意ということで水と一緒に塩分の摂取もよく言われています。
医学的に血圧上昇をもたらさない食塩摂取量は1日6グラム以下とされているそうです。
しかし考えてみれば猛暑にもかかわらずこの塩分量を守っていると多量の発汗で塩分欠乏症になってしまいますね。
そもそもこの摂取量を守っていないと高血圧になるという根拠でもあるのでしょうか?

実は世界52カ所の1万人以上もの人々の食塩摂取と血圧の関係を調べた国際的なデータがあります(1988年)。
「インターソルト・スタディ」というのですが、その内容は大手味噌メーカーのタケヤ味噌のHPに掲載されています。
https://www.takeya-miso.co.jp/column/002_2.html 

要は日本人を含む大多数の民族については、食塩摂取と血圧の相関関係は認められなかったというものです。
それと東大医学部藤田教授の研究では、日本人の多くは、食塩を摂取したからといってすぐに血圧が上がるということはないはず、ということも記されています。

上記のように塩関連業者であるタケヤ味噌さんは、根拠を示して塩分摂取すると高血圧に結びつくという説に反論をしておりますね。
[21] 写真集 投稿者:C17藤山 日時:2018/08/10(Fri) 13:46
TAKEさん写真集にアップありがとう。
TAKEさん佐々木さんの天使一人の写真も素敵だから
載せたらどうですか!
[20] 金本先生退職お祝いの会 投稿者:TAKE 日時:2018/08/09(Thu) 22:48
広い世代の方々にお会いすることができ、
それでも、アットホームな楽しい会になったのは
ペーペーさんのお人柄と合一会の雰囲気なのかな・と思います。
日浦先生の指揮でまた歌えるなんて思っていなかったので、
テンション上がりましたー(笑)
写真集をアップしましたので、よろしければご覧ください。
ダンディなペーペーさんがちょっとかっこいいです。
[19] ご協力を 投稿者:C25 石田 日時:2018/07/12(Thu) 05:01
L44の小川さんでした。合一会の仲間で映画やテレビ番組制作に携わっておられる方がおられたとは意外でした。助監督されていた「科捜研の女」はよく拝見させていただいておりました。下記HPにはプロフィールも載せられておりました。協力できる方がおられたらと思っております。
http://kyotofilmpitching.jp/archive/h26/ 
[18] 協力お願いします 投稿者:合一会会長 日時:2018/07/11(Wed) 14:39
1994(平成6)年度の幹事長をつとめた小川岳志さんが、エキストラを募集しています。東映京都撮影所で長い下積み生活の末、10年前?ほどからドラマの監督などを手がけていると聞いてます。是非、協力してやって下さい。詳しくは「ネットであれやこれや」の小川さんの書き込みを見て下さい。
[17] ジョイコンの写真 投稿者:TAKE 日時:2018/07/03(Tue) 09:37
もし、以前と変わらない表示になっていて
写真を見られない場合は、
キャッシュが邪魔をしている可能性があるので、
リロードキー(F5)を押してみてください。
もし、それでも改善されない場合は、
スーパーリロード(ctrl+F5)をお試し願います。
[16] ジョイントコンサート写真 投稿者:TAKE 日時:2018/07/02(Mon) 23:11
先日の地震、suzuさんが、聞いていただき、
様子をうかがえたので、安心できました。
ありがとうございました。

さて、ジョイントコンサートの写真、
石田さんから送られてきましたので、アップしました。
現役のステージの上、とても充実した表情で
いい演奏会だったんですね!

すでに梅雨が明け、毎日暑い日が続きそうですが、
皆さん、ご自愛くださいね。
[15] ご無事で何より! 投稿者:suzu 日時:2018/06/21(Thu) 17:05
石田さん、詳しいお知らせありがとうございました。
先ずは皆さん、ご無事で何よりでした。
でも、不便な生活がまだ続きますね。体調管理にお気をつけ下さい。
吹田在住の友人(合一会)は「食器がたくさん割れて片付けが大変」と。
交野市の妹宅、転倒防止を施してあった本棚の上に積んであった本が崩れ落ちたと。
物は余り積み上げない方がいいですね。平野区の実家の兄は必死でサイドボードを押さえていた。
阪神淡路大震災の時、危うくタンスの下敷きになりかけたという友人の言葉も思い出しました。
改めて気をつけたいものです。

[14] 北大阪の地震の件 投稿者:C25 石田 日時:2018/06/21(Thu) 05:59
suzuさんが気にかけて下さっている北大阪の地震の件は「ネットであれやこれや」に私が書かせてもらいました。
そちらの方をご覧になってください。

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